超スッキリ！スマホ疲れ目・頭痛にすぐ効くマッサージ！

辛〜いスマホ疲れ目と頭痛に手軽にできるマッサージ！痛みのない範囲で皮膚をゆるゆるマッサージしてみてください！

00:00 はじめに
00:56 眼輪筋マッサージ
03:37 側頭筋マッサージ
04:40 後頭筋マッサージ
06:02 まとめ